أفضل كتب علم النفس وتحليل الشخصية (كيفيه تكوين السمات النفسيه)

أفضل كتب علم النفس وتحليل الشخصية

سنتحدث هنا عن مجموعة من أفضل كتب علم النفس وتحليل الشخصية التي ستستفيد منها بشكل كبير.

لكن قبل أن نوصي بالكتب، سنتحدث معك في بضعة أسطر عن الخصائص النفسية، ومن ثم سنشاركك تفصيلاً سيساعدك على اختيار الكتاب الذي يناسبك في هذه اللحظة.

هل نرث سماتنا النفسية من والدينا؟

علم النفس هو العلم الذي يدرس السلوك، والسلوك البشري ينشأ نتيجة لمؤثرات هذا الشخص ومعتقداته.

ولأن المعتقدات تختلف من بيئة إلى أخرى ومن شخص لآخر، فقد لوحظ أن استجابة الإنسان للمؤثرات يمكن أن تكون متشابهة أو تختلف بشكل كبير.

لقد اختلف العلماء حول سبب اختلاف السلوك أو تشابهه من شخص إلى آخر.

يعتقد البعض أن علم الوراثة ينقل السمات والاضطرابات النفسية من جيل إلى جيل.

ويعتقد البعض الآخر أن البيئة تشكل السلوك وأن الوراثة لا علاقة لها بسلوك الإنسان، وبالتالي لا يرث أحد من والديه جينًا يحمل اضطرابًا نفسيًا.

واستمر الخلاف بين العلماء حتى توصلوا إلى ما يلي:

فمثلاً يرث الطفل جينات الوالدين الذين يحملون صفاته وقد يحمل اضطراباً نفسياً موروثاً من الوالدين.
وتعتبر البيئة من عوامل ظهور الاضطراب إذا كانت بيئة سلبية وغير مناسبة لتربية الطفل. فإذا كانت البيئة مناسبة وآمنة للطفل فإن الجين الذي يحمل الاضطراب النفسي يمكن أن يظل متنحيا ولن يظهر الطفل نفسه. أعراض الاضطراب النفسي.

وبنفس تفاصيل المثال السابق للاضطرابات النفسية فإن السمات النفسية لدى الأشخاص لها أساس وراثي ويمكن أن تتغير وتتشكل حسب البيئة التي تحيط بالشخص والتي تتكون من: (الأسرة، المدرسة، الجامعة، مكان العمل، المنطقة الجغرافية) ). الذي يعيش فيه والتي تحكمها القوانين والمعتقدات التي تشكل سلوك هذا الفرد).

إذن جواب السؤال السابق سيكون: نعم؛ لأن الدراسات الحديثة أثبتت أن الصفات تكون موروثة من الأطفال.

هل يمكنني تغيير سمة نفسية ورثتها؟

في عام 1994، أشار تشارلز موراي وريتشارد هيرنشتاين إلى أن السمات الموروثة من المستحيل تغييرها،

ولحسن الحظ، فقد ثبت العكس منذ ذلك الحين، حيث أظهرت الدراسات الحديثة أنه يمكن تغيير السمات الموروثة.

وإليكم مثالاً لتوضيح ذلك:

داء الفينيل كيتون هو مرض وراثي 100٪ يسبب عدم القدرة على هضم الحمض الأميني (فينيل ألانين).
تسبب هذه الحالة مشاكل في الدماغ لا يمكن علاجها.

ولكن يمكن تجنب هذه المشاكل من خلال عدم تناول أي مادة تحتوي على الفينيل ألانين (وبهذه الطريقة يمكن السيطرة على ظهور المرض من عدمه، حتى لو كان وراثياً).

وهذا المرض عضوي وليس صفة نفسية، ويمكن السيطرة عليه، مؤكدا أنه من الممكن السيطرة على السمات النفسية الموروثة وتغييرها.

لماذا نقرأ أفضل كتب علم النفس وتحليل الشخصية؟

كثيرا ما نلتقي بقراء غير متخصصين في دراسة المجال النفسي من خلال القراءة عن بعض المشكلات التي يواجهونها والسعي لحلها، أو الباحثين عن تطوير الذات، أو إشباع فضولهم لمعرفة أنفسهم ونقاط الضعف والقوة لديهم.

إلا أن البعض يقع فريسة لنظريات قيلت تحت مظلة علم النفس، وهي محض خرافات أو مبنية على دراسات تنحاز إلى فئة دون أخرى، وهذا ما يدور حوله كتاب <الخمسون> الأكثر الأساطير الشهيرة في العالم. علم النفس> يسمى بعلم النفس الشعبي.

وتستخدم النظريات التي لم يتم التحقق من نظرياتها في أفضل كتب علم النفس وتحليل الشخصية فئة التنمية البشرية.

لذلك، بعد فترة من القراءة، وجدنا أنه لا يأتي بفائدة كبيرة بسبب كثرة المبالغات والنظريات غير الصحيحة.

لذلك، عليك أن تختار الكتاب الذي تقرر قراءته بعناية، ولا تصدق كل معلومة بشكل تلقائي دون التأكد من دقتها.

كيف أختار كتب عن علم النفس؟

وهنا أقول لك كيف أختار أفضل كتب علم النفس وتحليل الشخصية:

• ابحث عن السيرة الذاتية للكاتب.
• أفضّل دائمًا الكتب التي كتبها علماء النفس والأطباء والمعالجون النفسيون.
• عندما أختار قراءة كتاب في فئة التنمية البشرية، أتأكد من أن الكاتب لا يبني كتابه على علم الطاقة أو البرمجة اللغوية العصبية (وهذا ينطبق أيضًا عند اختيار دورات تطوير الذات ).
• أقوم بإعداد جدول أعمال يحتوي على الكتب التي أحتاج إلى قراءتها، ومن المهم تحديد فترة زمنية لمذاكرتها حتى لا أترك الكتاب إلى هاوية المماطلة والنسيان.

ملحوظة:

• لا تصدق المعلومة في المرة الأولى وقم بإجراء الكثير من الأبحاث حول مدى صحتها حتى تقتنع بأنها صحيحة أو خاطئة.
• اسأل المتخصصين إذا كنت تبحث عن معلومات تتعلق بالاضطرابات النفسية، اسأل المعالج أو الطبيب النفسي. إذا كنت بحاجة إلى أدلة مفيدة مهنيًا، فاسأل الناجحين في نفس المجال. إذا كنت تبحث عن أساليب مفيدة للتحصيل والدراسة، فاسأل الناجحين أكاديميا وجرب نصائحهم.
• و إذا كنت تعاني من مشكلة نفسية وبالتالي لا تتناسب مع مجتمعك، فالحل هو استشارة الطبيب النفسي أو المعالج أو الطبيب، وعدم اللجوء فقط إلى التحفيز وتطوير الذات.

مجموعة رائعة من افضل كتب علم النفس والتنمية الذاتية

هذه المجموعة لا تحتوي على جميع الكتب المصنفة بـ (الرائعة والمفيدة)، لأن هناك المزيد بالتأكيد،

لكني اقتصرنا على ذكر 15 كتابًا مهمًا يسهل عليك الأمر إذا لم تكن متخصصًا في مجال علم النفس وترغب في البدء بقراءة كتاب علم النفس:

أفضل الكتب في علم النفس

1. المخ الأبله/ لعالم الأعصاب”دين برنيت”.
2. المخ السعيد/ لعالم الأعصاب “دين برنيت”.
3. الذكاء العاطفي/ د. دانيال جولمان.
4. الذكاء الاجتماعي/ د. دانيال جولمان.
5. 50 كتابًا في علم النفس / توم باتلر – باودون.
6. أشهر 50 خرافة في علم النفس/ سكوت ليلينفيلد -ستيفن جاي لين -جون روشيو -باري بايرستاين.
7. لغة الجسد/ آلان – باربارا بييز.
8. علاقات خطرة/ د. محمد طه.
9. ذكر شرقي منقرض/ د. محمد طه.
10. الخروج عن النص/ د. محمد طه.
11. لأ بطعم الفلامنكو/ د. محمد طه.
12. استراحة نفسية/ كريم إسماعيل.
13. جلسات نفسية/ د. محمد إبراهيم.
14. أول 20 ساعة/ جوش كاوفمان.
15. الهشاشة النفسية/ د. إسماعيل عرفة.